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Kettlebells For Women

Name: Kettlebells For Women
Brand: Ulysses Press
SKU: 04425639
Price: 17.39 EUR
Availability: InStock
Author: Lauren Miller
ISBN: 9781612430270

Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body

Lauren Miller

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04425639

Verlag Ulysses Press, März 2012

GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY Whether you're looking to get in better shape, spice up... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04425639

43 b

17.39 € inkl. MwSt.

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

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GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY Whether you're looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level. With over 300 step-by-step photos, Kettlebells for Women presents a solid 12-week program packed with exercises that produce unmatched results for: * burning fat and increasing lean muscle mass * enhancing balance, coordination and flexibility * increasing and developing rock-hard core stability * improving sports performance * shaping legs, back and shoulders * firming and lifting glutes Kettlebells for Women teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your entire body.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kettlebells For Women

Autor Lauren Miller

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2012

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781612430270

ISBN 1612430279

Libristo-Code 04425639

Verlag Ulysses Press

Gewicht 292

Abmessungen 199 x 234 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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