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Kettlebells For 50+

Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Kettlebells For 50+ Karl Knopf
Libristo-Code: 04464631
Verlag Ulysses Press, Mai 2012
STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressi... Vollständige Beschreibung
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STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: * Improve strength * Foster core stability * Increase hand-eye coordination * Boost mind-body awareness * Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kettlebells For 50+
Autor Karl Knopf
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 144
EAN 9781612430461
ISBN 1612430465
Libristo-Code 04464631
Verlag Ulysses Press
Gewicht 282
Abmessungen 190 x 233 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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