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Lower Body Training

The Definitive Guide to Increasing Size, Strength, and Athletic Performance

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Lower Body Training Jason Brown
Libristo-Code: 36977355
Verlag Human Kinetics, März 2022
Achieve a stronger lower body with scientifically proven strategies for building size, power, and at... Vollständige Beschreibung
? points 53 b
21.49 € inkl. MwSt.
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Achieve a stronger lower body with scientifically proven strategies for building size, power, and athletic performance. Expert-designed programs guide you through varied movement patterns and equipment options, integrating dynamic, submaximal, and maximal training techniques while reducing injury risk for effective results.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Lower Body Training
Autor Jason Brown
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2022
Anzahl der Seiten 264
EAN 9781718206878
ISBN 1718206879
Libristo-Code 36977355
Verlag Human Kinetics
Gewicht 558
Abmessungen 177 x 254 x 18

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding
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