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Go Wild

Name: Go Wild
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 09390208
Availability: OutOfStock
Author: John J. Ratey
ISBN: 9780316246101

Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization

John J. Ratey

Richard Manning

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09390208

Verlag Little, Brown Book Group, Dezember 2015

The scientific evidence behind why we should maintain a lifestyle more like that of our ancestors to... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09390208

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The scientific evidence behind why we should maintain a lifestyle more like that of our ancestors to restore our health and well-being. In GO WILD, Harvard Medical School professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies stopped changing long ago--creating a disconnect between how we live and what is best for us. This disconnect affects every area of our lives, from our energy levels to our relationships to our general health. Only by using ancient evolutionary instructions to navigate modern life can we realize our true potential in everything including strength, health and well-being, intelligence, happiness, and more. The book addresses modern diseases (from diabetes to cancer to addiction); the problems of the modern diet; exercise; sleep; mindfulness and relationships; and much more.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Go Wild

Autor John J. Ratey, Richard Manning

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 288

EAN 9780316246101

ISBN 0316246107

Libristo-Code 09390208

Verlag Little, Brown Book Group

Gewicht 262

Abmessungen 209 x 141 x 23

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

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