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Kettlebell Conditioning

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Kettlebell Conditioning Paul Collins
Libristo-Code: 04350319
Verlag Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, Februar 2011
Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Ket... Vollständige Beschreibung
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Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell(R) Training SystemA' that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kettlebell Conditioning
Autor Paul Collins
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2011
Anzahl der Seiten 200
EAN 9781841263168
ISBN 1841263168
Libristo-Code 04350319
Verlag Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Gewicht 480
Abmessungen 164 x 239 x 11

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben
Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding
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