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Caminar y carrera suave

Name: Caminar y carrera suave
Brand: Editorial Hispano Europea, S.A.
SKU: 13004162
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Klaus Bös
ISBN: 9788425518324

Klaus Bös

Wolfgang Josep Simon Wack

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13004162

Verlag Editorial Hispano Europea, S.A., Oktober 2008

Caminar es el deporte de ocio ideal: mejora la resistencia, estimula la quema de grasas y mejora el... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13004162

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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Caminar es el deporte de ocio ideal: mejora la resistencia, estimula la quema de grasas y mejora el humor. Está de moda, y ¡es lógico!: sana, delgada y relajada. ¿Quieres cuidar más de tu salud y de tu fitness y, si se puedes, perder algunos kilitos por el camino? Olvídate de las prácticas agotadoras y, en su lugar, apuesta por el caminar. Con este suave entrenamiento de la resistencia estarás muy pronto en máxima forma. No importa si eres una persona mayor o joven, gorda o flaca, principiante o deportista, ¡el caminar es apto para cualquier edad! ? Antes de salir a caminar: la correcta técnica, caminar con las pulsaciones óptimas, consejos para un correcto calzado, consejos frente a los problemas más frecuentes y mucho más. ? Entrenamientos variados: mejor condición física con tres variantes conocidas: Nordic Walking, Power Walking y carrera suave. En cada una, consejos para la técnica, el equipamiento y los programas de entrenamiento. ? Efectivos programas combinados: adelgazar y modelar la figura con programas prácticos específicos para caminar; relajarse y obtener nuevas energías caminando para el bienestar.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Caminar y carrera suave

Autor Klaus Bös, Wolfgang Josep Simon Wack

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2008

Anzahl der Seiten 128

EAN 9788425518324

ISBN 8425518326

Libristo-Code 13004162

Verlag Editorial Hispano Europea, S.A.

Gewicht 385

Abmessungen 170 x 230

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty

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