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16 Super Biohacks for Longevity

Name: 16 Super Biohacks for Longevity
Brand: Dharma Publications
SKU: 43309002
Price: 16.09 EUR
Availability: InStock
Author: Ted Wallace
ISBN: 9781735740157

Ted Wallace

Samantha Wallace

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 43309002

Verlag Dharma Publications, April 2023

Living a long and healthy life has become an important topic for both young and old, especially with... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 43309002

39 b

16.09 € inkl. MwSt.

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Living a long and healthy life has become an important topic for both young and old, especially with rise of Alzheimer's disease. Biohacking is a new approach to health which uses techniques that improve our health. For a biohack to work, it must be transformed into a habit, because ultimately our health depends on maintaining healthy habits. The book shows us how to adopt the 16 most important biohacks, including habit change, meditation, sunlight, intermittent fasting, longevity supplements, diet, gut microbiome, exercise and yoga, sleep, detox, daily and seasonal routines, breathing techniques, water, happiness, environment, and spirituality. We emphasize both the modern approaches as well as the time-tested ancient practices of Ayurveda so that you can live a healthier, happier, longer life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 16 Super Biohacks for Longevity

Autor Ted Wallace, Samantha Wallace

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 196

EAN 9781735740157

ISBN 1735740152

Libristo-Code 43309002

Verlag Dharma Publications

Gewicht 293

Abmessungen 152 x 229 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Medizin > Medizin, allgemein

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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