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Stack Your Bones
100 Simple Lessons for Realigning Your Body and Moving With Ease
Sprache
Englisch
Englisch
Hörbuch
MP3
Feel your bones. Get grounded. Relax. Learn to do less.Your body responds to events and stresses in...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 40559798
?
38 b
38 b
15.69
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Feel your bones. Get grounded. Relax. Learn to do less.Your body responds to events and stresses in your life: Your back may tense up, shoulders slouch forward, hips veer off to the right or left. Slowly, without noticing, you shift out of balance.Now, in Stack Your Bones, movement teacher Ruthie Fraser helps you unwind and realign through 100 simple lessons in Structural Integration. By becoming more aware of your bodyits habits, structure, and needsyou can relieve pain and move with ease once again.Learn to Find Your Feet, Root and Expand, Make It Simple, Vary Your Route, Tackle the Imbalances, and 95 other ways to befriend your body!
Schauspielerin
&
Polyglotte
EWA KASP
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Stack Your Bones
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Hörbuch - MP3
Datum der Veröffentlichung
2018
EAN
9781543640403
Libristo-Code
40559798
Verlag
Brilliance Audio
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