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How to Relax

A Mindful Buddhist Guide

Sprache EnglischEnglisch
Hörbuch MP3
Verlag Ebury Digital, Juli 2019
Penguin presents the audio edition of How to Relax by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. How t... Vollständige Beschreibung
? points 21 b
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Penguin presents the audio edition of How to Relax by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name How to Relax
Autor Thich Nhat Hanh, John Sackville
Sprache Englisch
Einband Hörbuch - MP3
Datum der Veröffentlichung 2019
EAN 9781473574359
Libristo-Code 40337448
Verlag Ebury Digital

Kategorie

Philosophie und Religion > Religion und Glaube > Buddhismus
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