Zen cotidiano

Toda persona da como supuesta la union entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base fisica, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental esta perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensacion corporal. El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a travs de nuestro cuerpo. El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer, llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo. La prctica del zen no slo nos ayuda en la meditacin, sino tambin, y sobre todo en nuestra vida cotidiana, en la realizacin de nuestras tareas habituales, dndoles un punto de vista distinto, humanizando ms nuestra vida y hacindonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo. Este libro ha sido pensado y escrito con la esperanza de hacer asequible a todas las personas el modo de vida Zen, de modo que pueda aplicarse a la cotidianeidad de cada cual. La redaccin del texto es clara y sencilla para facilitar su lectura y comprensin a todo aquel que desee iniciarse en este camino. Sin ninguna duda, la prctica de las enseanzas contenidas en este libro sern tiles a todos los que: desean ayudar a otros, desean vivir en armona consigo mismo y con el entorno, y buscan sentido a su vida diaria.