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Your Fittest Future Self

Making Choices Today for a Happier, Healthier, Fitter Future You

Sprache EnglischEnglisch
E-Book Adobe ePub DRM
Verlag Dundurn, Januar 2019
Redefine "e;fit"e; to create your fittest future you.With all of diet and exercise regimens... Vollständige Beschreibung
? points 21 b
8.49 € inkl. MwSt.
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Redefine "e;fit"e; to create your fittest future you.With all of diet and exercise regimens available, it is almost impossible to navigate the health world without feeling overwhelmed or paralyzed by indecision. Instead of trying to find the perfect program to follow, Kathleen Trotter shows you how to create one, with your own unique health history, goals, and life realities in mind. No one diet, exercise, or mindfulness strategy works for everyone. The key to long-term health success is the ability to sift through all of the diet and workout information available and put together a "e;health mix"e; that works for you.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Your Fittest Future Self
Autor Kathleen Trotter
Sprache Englisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 160
EAN 9781459741300
Libristo-Code 40247003
Verlag Dundurn

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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