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Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie

Sprache DeutschDeutsch
E-Book Adobe ePub DRM
E-Book Wenn nicht jetzt, wann dann Mimi Lawrence
Libristo-Code: 48577405
Verlag FISCHER E-Books, Mai 2025
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Eins... Vollständige Beschreibung
15.69 € inkl. MwSt.
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Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Einsichten begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg durch diese spannende Lebensphase. Mimi LawrenceHitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedurfnisse berufstatiger Frauen und Mutter vermittelt sie leicht zugangliche Ansatze fur Ernahrung, mentale Gesundheit und korperliche Fitness. Statt sich auf oft teure, komplizierte oder widerspruchliche Fitnesskonzepte zu stutzen, setzt sie darauf, nachhaltige und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, und zeigt, wie Selbstfursorge und positives Denken dazu beitragen, die Wechseljahre nicht einfach nur zu bewaltigen, sondern sie mit Freude und Gelassenheit zu erleben.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Wenn nicht jetzt, wann dann
Autor Mimi Lawrence
Sprache Deutsch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2025
EAN 9783104922393
Libristo-Code 48577405
Verlag FISCHER E-Books

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch > Frauengesundheit
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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