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Stronger Arms & Upper Body

Name: Stronger Arms & Upper Body
Brand: Human Kinetics
SKU: 41548437
Price: 17.69 EUR
Availability: InStock
Author: Joseph Wuebben
ISBN: 9781492583134

Joseph Wuebben

Jim Stoppani

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Verlag Human Kinetics, September 2008

Take your upper-body workout to the next level with Stronger Arms & Upper Body. Muscle & Fitness mag... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 41548437

43 b

17.69 € inkl. MwSt.

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Take your upper-body workout to the next level with Stronger Arms & Upper Body. Muscle & Fitness magazines Joe Wuebben and Jim Stoppani, PhD, team up to provide the most effective exercises and programs for increasing strength, definition, power, and size.Targeting the development of shoulders, arms, upper back, chest, and abdominals, Stronger Arms & Upper Body features over 100 exercises for serious lifters, including specific instructions for mastering technique and advanced exercise variations to help lifters push past plateaus.Along with 33 programs and ready-to-use workout plans, detailed anatomical illustrations, explanations and variations for equipment needs, and the latest in advanced training methods, Stronger Arms & Upper Body provides the comprehensive, hard-core instruction you need for the results you want.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stronger Arms & Upper Body

Autor Joseph Wuebben, Jim Stoppani

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2008

Anzahl der Seiten 264

EAN 9781492583134

Libristo-Code 41548437

Verlag Human Kinetics

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

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