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Disziplin muss nicht auffallen, um zu tragen. Stille Verlasslichkeit zeigt einen Weg, auf dem kleine Absprachen mit sich selbst wichtiger werden als groe Vorsatze. Es geht um Routinen, die auch an gewohnlichen Tagen moglich bleiben, um einen Umgang mit Pausen und um die Erfahrung, sich auf das eigene Tun verlassen zu konnen.