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Silence

Name: Silence
Brand: Gaia
SKU: 40886097
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Author: Joanna Nylund
ISBN: 9781856754347

Harnessing the restorative power of silence in a noisy world

Joanna Nylund

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40886097

Verlag Gaia, Februar 2020

In our increasingly frenetic, modern lives silence has become a treasured commodity. In an era of co... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40886097

11 b

4.49 € inkl. MwSt.

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In our increasingly frenetic, modern lives silence has become a treasured commodity. In an era of constant technological stimulation, moments of silence and reflection are harder to achieve than ever before. But what really is silence and what effect does it have on our wellbeing?In Silence, Joanna Nylund reflects on the cultural, scientific and spiritual impact of silence and the ways in which it has impacted our human history, whilst suggesting how we might be able to harness it's power to boost our health. With practical tips and techniques, Nylund demonstrates that integrating moments of silence into our everyday routine can boost creativity, increase communication and improve mental health. Silence shows us that moments of quiet are not to be feared but are windows of introspection to embraced and harnessed for our own personal development.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Silence

Autor Joanna Nylund

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2020

EAN 9781856754347

Libristo-Code 40886097

Verlag Gaia

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Gesundheitspsychologie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika > Schlafstörungen und Therapie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden

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