Renuncia a la obesidad

Cuales son las causas de la obesidad? Que riesgos conlleva? no solo influyen en ella el exceso de alimento y el sedentarismo: el cuerpo y la mente se entrelazan en esta disfuncion, a menudo dificil de resolver. Monique Laroque-medina le da las herramientas para valorar de una forma madura y consciente si realmente desea enfrentarse a este problema; si este es su deseo, el libro le mostrara el modo de cambiar tanto sus habitos alimentarios como su mentalidad y su actitud para afrontar el tratamiento de la forma mas correcta, es decir, de una forma positiva. Asi, con la cura 4sincro -una formula que plantea el cuidado personal para poder tratar el sobrepeso teniendo en cuenta la sincronizacion de, por un lado, la alimentacion segun la cronobiologia y, por otro, la alimentacion de acuerdo con los grupos sanguineos-, contara con la garantia de obtener los resultados esperados de una manera paulatina y segura. Las tres fases en que se estructura esta cura le permitiran perder peso, regularlo y estabilizarlo.