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Pilates for Living

Name: Pilates for Living
Brand: Bloomsbury Sport
SKU: 40326089
Price: 18.29 EUR
Availability: InStock
Author: Angell Harri Angell
ISBN: 9781472947772

Get stronger, fitter and healthier for an active later life

Angell Harri Angell

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40326089

Verlag Bloomsbury Sport, April 2018

Ageing successfully means learning how to make and maintain positive lifestyle changes to remain in... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40326089

45 b

18.29 € inkl. MwSt.

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Ageing successfully means learning how to make and maintain positive lifestyle changes to remain in the best of health. Not just living longer, but better, and embracing ageing, rather than dreading it. Regular Pilates practice can enable a fulfilling and active later life, helping to lower blood pressure and remove the causes of aches and pains, which can support independent living and good health. Pilates for Living combines simple and effective exercises, suitable for all levels and abilities, with expert advice and motivational interviews with those who testify to the transformative powers of Pilates.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Pilates for Living

Autor Angell Harri Angell

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781472947772

Libristo-Code 40326089

Verlag Bloomsbury Sport

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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