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Oso, león o lobo

Sprache SpanischSpanisch
E-Book Adobe ePub DRM
Verlag RBA Libros, September 2022
¿Eres un oso, un león o un lobo? Descubre cuál es tu tipología y consigue el mejor descanso nocturno... Vollständige Beschreibung
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¿Eres un oso, un león o un lobo? Descubre cuál es tu tipología y consigue el mejor descanso nocturno con Olivia Arezzolo, especialista en sueño.OSO sueles tener un poco de niebla mental por la mañana, pero después de un café estás listo para empezar el día... hasta que llega el bajón de las tres de la tarde.LEÓN te encanta levantarte y acostarte temprano, y te encuentras más productivo por la mañana.LOBO cuanto más avanza el día, más energía tienes, por lo que te cuesta desconectar a la hora de acostarte.¿Tienes problemas para conciliar el sueño, dormir toda la noche o te sientes agotado durante el día? Los consejos de Olivia, sencillos y prácticos, te ayudarán a dormir lo que realmente necesitas; no solo dormirás mejor, sino que también serás más productivo, estarás menos estresado y alcanzarás tu máximo potencial.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Oso, león o lobo
Autor Olivia Arezzolo, Rut Abadia
Sprache Spanisch
Einband E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung 2022
EAN 9788411321259
Libristo-Code 45045519
Verlag RBA Libros

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Therapie und Therapeutika > Schlafstörungen und Therapie
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