MIXtipp Basische Rezepte

Wenn der hektische Alltag uns zusetzt, wird unser Korper schnell "e;sauer"e;, und das im wortlichen Sinne. Kopfschmerzen, Mudigkeit, langfristig manchmal gar Osteoporose - die Folgen einer Ubersauerung kennt fast jeder, braucht aber wirklich keiner. Bei einer basischen Ernhrung werden die surebildenden Lebensmittel gemieden und einer chronischen bersuerung sofort Einhalt geboten. Daher hat die Heilpraktikerin Helga Nolde mit dem Team Mixtipp exklusiv ber 40 leckere basische Rezepte fr den Thermomix zusammengestellt, die dich mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen versorgen. Angefangen mit Frckstcksleckereien wie Pancakes mit Blaubeeren geht die basische Ernhrungsreise ber bunte Salate und deftige Suppen bis hin zu Hauptspeisen wie Zucchini-Spaghetti-Bolognese und Kruter-Gemse-Bratlingen. Auch fr basische Smoothies, Aufstriche und Desserts ist gesorgt! Und wenn du eine Base-Fasten-Kur nach unserem 7-Tage-Plan einlegst, kannst du auch noch bis zu drei Kilo abnehmen, ohne dabei zu hungern!Harmonisiere mit dem Thermomix deinen Sure-Basen-Haushalt und bleib aktiv, gesund und glcklich!