High Carb Low Fat Kochbuch

Das Buch beinhaltet 50 leckere Rezepte, welche grotenteils auf "e;High carb low fat"e;- Basis sind. Es sind auch vereinzelt Rezepte dabei, die weniger Kohlenhydrate enthalten, aber euch ein unbeschreibliches Geschmackserlebnis bereiten werden. Mit dieser Vielfalt an Rezepten wird es nicht mehr so eintnig wie bei anderen Ernhrungsformen. Ein wichtiger Punkt, sich langfristig gut zu ernhren, sich gut zu fhlen und eben noch einen schnen Krper zu bekommen und beizubehalten. Viele unterschtzen immer noch die Wichtigkeit der Ernhrung beim Sport. Wer gut aussehen mchte bzw. einen sthetischen Krper haben will, der muss auch auf seine Ernhrung achten. Die meisten scheitern bei diesem Punkt, weil sie denken, man muss sich nur von Putenfleisch, Reis, Brokkoli und Magerquark ernhren. Dies hat oftmals zur Folge, dass eine Ernhrungsweise nicht lange beibehalten wird. Mit einer Vielfalt an Gerichten, wie zum Beispiel einen gesunden Oreokuchen, zeige ich Dir, dass es auch anders geht. Ich bin mir sicher, dass Dir dieses Buch viel Freude bereiten wird und neue Ideen in deine Kche bringt.