Gesund und fit mit Krauterkraft

Im Einklang mit der Natur leben, sanft den Organismus unterstutzen und die Heilkrafte von Krautern fur die Gesunderhaltung nutzen - das mochten immer mehr Menschen. Die Krauterexpertinnen Monika Engelmann und Adelheid Lingg widmen sich diesen Themen in der beliebten Sendung "e;Wir in Bayern"e; vom Bayerischen Rundfunk. Im vorliegenden Buch geben sie nun ihr vielfaltiges Wissen rund um Krauter und deren Einsatzgebiete und Wirkweisen preis und zeigen in den eigens kreierten Rezepten, wie Krauter anzuwenden sind. Sie geben Tipps, wie man mit Krautern die Abwehrkrafte schutzt, welche Pflanzen bei Magenproblemen und zur Verdauung helfen und welche an heien Sommertagen als Erfrischung taugen. Rund ums Jahr werden besondere Krauter mit ihren Inhaltsstoffen und den Einsatzgebieten vorgestellt, die im jeweiligen Monat geerntet werden. Mit dieser ebenso praktischen wie stimmungsvollen Handreichung wird das Buch zum personlichen Begleiter durchs Jahr.