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Fur schuchterne Menschen konnen alltagliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gesprach den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zuruckweisung ziehen sich Schuchterne dann oft in ihr Schneckenhaus zuruck. Der Grund fur Schuchternheit ist haufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefuhl. Hier setzt "e;Das kleine Trau-dich-Buch"e; an: Es bietet viele einfache Ubungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefuhl starken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Schuchtern war gestern!
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