Cuando Todo Cambia: La Importancia del Duelo

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relacion sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solias ir y que ya no existe o ha cambiado. Tambien puedes enfrentarte a otro tipo de perdida: el sentido de quien eres y como puedes vivir tu vida en un mundo cada vez mas incierto y cambiante. Esta reconfortante guia te ayudara a curar el dolor de la perdida y a avanzar en la vida con un sentido y un proposito renovados. En este libro aprenderas a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Tambien descubriras formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demas. Esta reconfortante guia incluye herramientas sencillas que te ayudaran a:* Identificar las cosas que realmente importan. * Honrar tu dolor. * Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado. * Aprender y crecer a partir de tu perdida.