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Confidence Gap
Sprache
Englisch
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E-Book
Adobe ePub DRM
This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using min...
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Libristo-Code: 40880902
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This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.
Schauspielerin
&
Polyglotte
EWA KASP
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Confidence Gap
Autor
Russ Harris
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
E-Book - Adobe ePub DRM
Datum der Veröffentlichung
2011
Anzahl der Seiten
160
EAN
9781849019149
Libristo-Code
40880902
Verlag
Robinson
Kategorie
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