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Confidence Gap

Name: Confidence Gap
Brand: Robinson
SKU: 40880902
Price: 6.29 EUR
Availability: InStock
Author: Russ Harris
ISBN: 9781849019149

Russ Harris

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40880902

Verlag Robinson, März 2011

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using min... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40880902

15 b

6.29 € inkl. MwSt.

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This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Confidence Gap

Autor Russ Harris

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 160

EAN 9781849019149

Libristo-Code 40880902

Verlag Robinson

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

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