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Breaking Mad

Name: Breaking Mad
Brand: Green Tree
SKU: 40325921
Price: 11.59 EUR
Availability: InStock
Author: Williamson Anna Williamson
ISBN: 9781472937711

The Insider's Guide to Conquering Anxiety

Williamson Anna Williamson

Evans Beth Evans

Newell Dr Reetta Newell

Sprache

Englisch

E-Book Adobe ePub DRM

Libristo-Code: 40325921

Verlag Green Tree, Februar 2017

Welcome to the therapist in your pocket full of anxiety-busting advice, read this book to learn ho... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 40325921

28 b

11.59 € inkl. MwSt.

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Welcome to the therapist in your pocket full of anxiety-busting advice, read this book to learn how to live better and restore your confidence when panic attacks.Drawing on her own personal experiences with anxiety, therapist and Mind ambassador Anna Williamson offers easy to follow, expert guidance, alongside clinical psychologist, Dr Reetta Newell.Breaking Mad is packed with coping methods and solutions for those everyday moments where you need a helping hand. From recognising the first warning signs of anxiety, to coping with a panic attack or social anxiety, Anna and Reetta will be with you every step of the way, offering practical strategies and straightforward guidance whenever and wherever you might need it. Whether at home, on the bus, at college, just before a meeting, or even having a meltdown in the work toilet cubicle, Breaking Mad is here for you. So welcome to the club it's time to tackle anxiety head on!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Breaking Mad

Autor Williamson Anna Williamson, Evans Beth Evans, Newell Dr Reetta Newell

Sprache

Englisch

Einband E-Book - Adobe ePub DRM

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781472937711

Libristo-Code 40325921

Verlag Green Tree

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Neurolinguistische Programmierung (NLP)

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