Apprivoiser l'esprit, guerir le corps

J'ai decide d'etre heureux parce que c'est bon pour la sante disait Voltaire, mi-serieux mi-farceur. Mais oui, le bien-etre mental favorise la sante du corps, les plus recentes recherches scientifiques montrent que cette intuition etait bonne ! Dans ce livre novateur, vous allez enfin decouvrir pourquoi vous devez mediter, comment vous pouvez cultiver une vision positive de l'existence et donner du sens a votre vie, et bien d'autres choses encore : tout cela peut contribuer a renforcer votre sante. Ainsi pourrez-vous modifier votre style de vie et de pensee pour gagner en bien-etre. Ainsi pourrez-vous apprivoiser votre esprit pour soigner votre corps... Nathalie Rapoport-Hubschman est docteur en medecine, specialisee en psychologie de la sante. Apres des etudes en France, elle a ete chercheur associee au laboratoire Stress et sante de l'Universite Stanford, puis a l'Institut Mind Body affilie a l'Universite Harvard. Elle dirige actuellement le service de psychologie medicale du centre hospitalier universitaire Rabin en Israel. Elle est l'auteur d'articles et de travaux scientifiques sur les approches psychologiques de la sante.