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You Can be an Optimist

Name: You Can be an Optimist
Brand: Watkins Media Limited
SKU: 02090935
Price: 9.29 EUR
Availability: InStock
Author: Lucy Macdonald
ISBN: 9781780287539

Lucy Macdonald

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02090935

Verlag Watkins Media Limited, Januar 2014

The statistics on the power of optimism are staggering. Studies comparing pessimistic people with op... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02090935

23 b

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The statistics on the power of optimism are staggering. Studies comparing pessimistic people with optimistic clearly show that optimists possess the ability (among other things) to excel academically, professionally and in sports, to resist infectious illness and fend off chronic disease, and to overcome setbacks in their life quickly and without fear. With its foundations firmly embedded in the scientific principles of cognitive behaviour, Learn to Be An Optimist suggests realistic ways for you to transform your life by opening your mind to a more positive attitude. Inspiring practical advice and step-by-step exercises help you to recognise and deal with problems as temporary, specific and external, rather than expressions of any failure in you as a person. You will feel the benefits of this approach in the form of increased productivity in the workplace; improved personal and professional relationships; better physical and psychological health; and even prolonged life expectancy.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name You Can be an Optimist

Autor Lucy Macdonald

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 160

EAN 9781780287539

ISBN 1780287534

Libristo-Code 02090935

Verlag Watkins Media Limited

Gewicht 176

Abmessungen 185 x 198 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber: Karriere und Erfolg

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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