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Yoga ashtanga

Name: Yoga ashtanga
Brand: COURRIER LIVRE
SKU: 34449233
Price: 26.19 EUR
Availability: InStock
Author: Michaela Clarke
ISBN: 9782702906453

Michaela Clarke

Sprache

Französisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 34449233

Verlag COURRIER LIVRE, Juni 2008

Le secret du yoga réside dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Cet ouvrage est... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 34449233

64 b

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Le secret du yoga réside dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Cet ouvrage est un véritable guide illustré qui vous accompagne, étape par étape, à travers les exercices usuels et les techniques de respiration associées de cette forme dynamique de yoga qu'est le yoga ashtanga. Soigneusement structuré, ce cours commence par une séquence simple pour les débutants qui, une fois maîtrisée, fournit les bases pour passer au niveau supérieur. Le yoga ashtanga accroîtra votre souplesse, votre force mentale et physique tout en améliorant votre concentration. Développez votre force physique, votre résistance et votre souplesse . Purifiez votre corps par le mouvement dynamique et des postures précises . Idéal pour tous ceux que les activités sportives et de remise en forme rebutent . Parfaits pour les néophytes comme pour les adeptes plus avancés.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga ashtanga

Autor Michaela Clarke

Sprache

Französisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2008

Anzahl der Seiten 143

EAN 9782702906453

Libristo-Code 34449233

Verlag COURRIER LIVRE

Gewicht 480

Abmessungen 193 x 248 x 24

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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