YO SÍ QUE COMO 2

Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo síque como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a lahora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información parasaber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos deencontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable. Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unasalergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó aestudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición ykinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezócuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminadocon su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente aencontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientosenergéticos. Yo sí que como fue el inicio de un viaje hacia la buenaalimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo síque como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comerbien, también es importante la forma en la que se come, el momento yel estado en el que se encuentra cada uno. En este libroaprenderás:- Que nuestra salud depende de nosotros mismos.- Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.- Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.- Que la clave está en el orden.- Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivelexterno.- Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como losalimentos. En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras encuidarte, además de perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una forma muy fácil. Una obra necesaria porque solo de nosotros dependenuestra salud. La crítica ha dicho de Patricia...«El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista.En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lomás importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás y con el entorno.»íQué me dices! «Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es lapiedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar nuestros hábitos alimenticios.»Pablo Portabales, La Voz de Galicia