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Wege aus dem Stresszyklus

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Wege aus dem Stresszyklus Ute Frank
Libristo-Code: 09539052
Verlag Books on Demand, September 2015
Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamst... Vollständige Beschreibung
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Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln.§§Ein Buch für die aktive Stressprävention!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Wege aus dem Stresszyklus
Autor Ute Frank
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 202
EAN 9783738640120
ISBN 3738640126
Libristo-Code 09539052
Verlag Books on Demand
Gewicht 204
Abmessungen 127 x 203 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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