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Vivere momento per momento

Name: Vivere momento per momento
Brand: Corbaccio
SKU: 37096230
Availability: OutOfStock
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788867008988

Jon Kabat-Zinn

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 37096230

Verlag Corbaccio, August 2021

Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute, e rende pi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 37096230

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Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute, e rende più vulnerabili agli attacchi di panico, alla depressione, alle malattie. Questo è un libro sulla meditazione terapeutica per combattere lo stress e per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; non consistono in una serie di aride prescrizioni, ma insegnano a servirsi dei punti di forza che ciascun individuo possiede per contrastare tutti quei disturbi provocati o connessi con una condizione di stress. Il percorso della meditazione seguito e insegnato da Kabat-Zinn approda a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Pubblicato per la prima volta nel 1990, "Vivere momento per momento" è un libro per tutti: per i giovani e i meno giovani, per chi è sano e per chi è malato, per chiunque aspiri a vivere una vita più equilibrata in un mondo che sembra andare troppo in fretta.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Vivere momento per momento

Autor Jon Kabat-Zinn

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 656

EAN 9788867008988

Libristo-Code 37096230

Verlag Corbaccio

Gewicht 460

Abmessungen 211 x 139 x 41

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Medizin > Alternativmedizin

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