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Vibrant Aging After 60
Simple Strategies for Strength, Energy, and Mental Sharpness
Sprache
Englisch
Englisch
Buch
Broschur
Growing older doesn't mean slowing down.Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based str...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 52982343
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49 b
Neu
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20.09
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Growing older doesn't mean slowing down.
Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based strategies to help you maintain strength, mobility, energy, and mental sharpness well into your later years.
Inside this guide, you'll discover:
• Simple nutrition strategies for healthy aging
• Strength and balance exercises to support independence
• Brain-health techniques to improve cognitive function
• Sleep optimization methods
• Daily habits that promote longevity and vitality
Whether you're in your sixties, seventies, or beyond, this book offers a realistic roadmap for living with confidence, purpose, and energy.
Schauspielerin
&
Polyglotte
EWA KASP
für
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Vibrant Aging After 60
Autor
Arthur Arthur Sterling
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung
2026
Anzahl der Seiten
222
EAN
9798181858770
Libristo-Code
52982343
Verlag
Independently published
Gewicht
304
Abmessungen
152 x 229 x 12
Kategorie
