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Übungsbuch Resilienz, m. Audio-CD

Name: Übungsbuch Resilienz, m. Audio-CD
Brand: Junfermann
SKU: 02272013
Price: 24.0 EUR
Availability: InStock
Author: Fabienne Berg
ISBN: 9783955710057

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.

Fabienne Berg

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02272013

Verlag Junfermann, April 2014

Wirksames Resilienz-Training zur Förderung der psychischen Gesundheit Warum schaffen es einige Mensc... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02272013

24.00 € inkl. MwSt.

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Wirksames Resilienz-Training zur Förderung der psychischen Gesundheit Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychologische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Übungsbuch Resilienz, m. Audio-CD

Autor Fabienne Berg

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 128

EAN 9783955710057

ISBN 395571005X

Libristo-Code 02272013

Verlag Junfermann

Gewicht 268

Abmessungen 173 x 242 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

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