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The Lifestyle Medicine Toolbox: Mind-Body Approaches for Health Promotion

Name: The Lifestyle Medicine Toolbox: Mind-Body Approaches for Health Promotion
Brand: JESSICA KINGSLEY PUBL INC
SKU: 43666135
Price: 48.09 EUR
Availability: InStock
Author: OCS
ISBN: 9781839979088

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 43666135

Verlag JESSICA KINGSLEY PUBL INC, Februar 2024

This holistic guide provides an integrative toolbox on how healthcare and fitness professionals can... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 43666135

118 b

48.09 € inkl. MwSt.

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This holistic guide provides an integrative toolbox on how healthcare and fitness professionals can promote lifestyle medicine with their clients. Its clinical and evidence-informed approach focuses on the six primary lifestyle medicine factors: nutrition, exercise, sleep hygiene, stress management, risky substance use, and social connectedness. Each factor is enriched with a variety of strategies and advice including anti-inflammatory recipes, self-guided visualisation, tips on how to break bad habits, sustainable fitness, and mind-body exercises.

Based on the author''s 30+ years of experience as a trained physical therapist treating musculoskeletal conditions, this book''s nonpharmacological and nonsurgical focus allows clients to feel empowered in taking charge of their health through a plethora of resources and techniques. It provides clear, actionable steps and real-world examples in order to nurture sustainable changes that promote long-term health and healing.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name The Lifestyle Medicine Toolbox: Mind-Body Approaches for Health Promotion

Autor OCS, Z. Altug, PT, DPT, DipACLM

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 352

EAN 9781839979088

ISBN 1839979089

Libristo-Code 43666135

Verlag JESSICA KINGSLEY PUBL INC

Gewicht 654

Abmessungen 173 x 246

Kategorie

Medizin > Medizinische Spezialgebiete > Anästhesiologie > Schmerz und Schmerztherapie

Medizin > Gesundheitsfachberufe > Physiotherapie

Medizin > Gesundheitsfachberufe > Ergotherapie

Medizin > Alternativmedizin

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