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3-Season Diet

Name: 3-Season Diet
Brand: Random House
SKU: 11008661
Price: 16.9 EUR
Availability: InStock
Author: John Douillard
ISBN: 9780609805435

Eat the Way Nature Intended: Lose Weight, Beat Food Cravings, and Get Fit

John Douillard

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 11008661

Verlag Random House, März 2001

This logical yet revolutionary approach to fitness untangles the mystery of why diets usually fail -... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 11008661

41 b

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This logical yet revolutionary approach to fitness untangles the mystery of why diets usually fail -- even those backed by convincing scientific research. Derived from his years of Ayurvedic study, Douillard's system is based on the conviction that nature knows how to feed us with astonishing accuracy, and that our cravings readily correspond to the foods that nature has provided for thousands of years during the seasons when they are naturally harvested. By eating low fat in the spring, high carbohydrates in the summer, and high protein/fat in the winter, we can restore natural balance to our daily lives while losing excess weight and generating unlimited energy. This empowering book effortlessly adjusts a 5,000-year-old system to fit our modern lifestyles, and includes fat-burning exercises, recipes, and stress-reduction techniques.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 3-Season Diet

Autor John Douillard

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2001

Anzahl der Seiten 236

EAN 9780609805435

ISBN 0609805436

Libristo-Code 11008661

Verlag Random House

Gewicht 386

Abmessungen 154 x 233 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät

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