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Taming the Anxious Mind

Sprache EnglischEnglisch
Buch Hardcover
Buch Taming the Anxious Mind Heidi Schreiber-Pan Ph.D.
Libristo-Code: 45587403
Verlag Chesapeake Publication, März 2024
Taming the Anxious Mind" transforms the complex issue of anxiety into a practical guide, illustratin... Vollständige Beschreibung
? points 54 b
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Taming the Anxious Mind" transforms the complex issue of anxiety into a practical guide, illustrating how anxiety can be a pathway to retraining the mind towards positivity. It offers expert advice for living fully, managing stress, and embracing vitality. With real success stories, mindfulness practices, and rituals for letting go, this book provides tools for positive thinking, gratitude, and pursuing a values-informed life. Ideal for anyone seeking to transform their relationship with anxiety and lead a more peaceful, confident existence.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Taming the Anxious Mind
Autor Heidi Schreiber-Pan Ph.D., Sebastian Schreiber-Pan
Sprache Englisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 194
EAN 9781962949026
ISBN 1962949028
Libristo-Code 45587403
Verlag Chesapeake Publication
Gewicht 384
Abmessungen 145 x 222 x 14

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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