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Taming Stress

Name: Taming Stress
Brand: Independently published
SKU: 53341614
Price: 7.19 EUR
Availability: InStock
Author: Shean C.
ISBN: 9798188048907

Small Steps Toward a Calmer Everyday Life

Shean C.

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 53341614

Verlag Independently published, Juli 2026

A clenched jaw, thoughts looping on repeat, a tiredness that never quite lifts: stress is part of ne... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 53341614

18 b

Neu

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A clenched jaw, thoughts looping on repeat, a tiredness that never quite lifts: stress is part of nearly everyone's daily life. But what can you actually do about it?
Taming Stress offers a simple, step-by-step path: understand what's happening in your body and mind, quiet an overactive mind, build calming routines, protect your sleep, set healthy limits, hold steady at work - and gradually build real resilience in the face of the unexpected.
Without overblown promises, this book offers practical, accessible tools to find, one small step at a time, a little more calm in everyday life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Taming Stress

Autor Shean C.

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 130

EAN 9798188048907

Libristo-Code 53341614

Verlag Independently published

Gewicht 136

Abmessungen 129 x 198 x 7

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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