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Tame Your Anxiety

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Tame Your Anxiety Loretta Graziano Breuning
Libristo-Code: 19305232
Verlag Rowman & Littlefield, Mai 2019
Learning to calm anxiety is a difficult task after years of responding to your brain's warning signs... Vollständige Beschreibung
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Learning to calm anxiety is a difficult task after years of responding to your brain's warning signs for threats. But understanding the mechanisms that launch you into anxious states will help you train your brain to make new connections, new paths to awareness and calm. Tame Your Anxiety shows you how.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Tame Your Anxiety
Autor Loretta Graziano Breuning
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2019
Anzahl der Seiten 160
EAN 9781538117767
ISBN 9781538117767
Libristo-Code 19305232
Verlag Rowman & Littlefield
Gewicht 254
Abmessungen 226 x 152 x 15

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Psychologie: Emotionen
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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