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Strong and Sexy

Name: Strong and Sexy
Brand: Skyhorse Publishing
SKU: 05335876
Price: 18.89 EUR
Availability: InStock
Author: Sofi Fahrman
ISBN: 9781629144115

Exercise, Food, and Motivation for a Healthy, Beach-Ready Body

Sofi Fahrman

Julia Fors

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 05335876

Verlag Skyhorse Publishing, Januar 2015

Who said a healthy lifestyle has to be boring? Join Swedish TV and fashion personalities Sofi Fahrma... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 05335876

46 b

18.89 € inkl. MwSt.

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Who said a healthy lifestyle has to be boring? Join Swedish TV and fashion personalities Sofi Fahrman and Julia Fors on a journey toward a stronger, healthier, more beach-ready body. They've got easy tips and fun facts on nutrition and training, and they ready to share their favorite insider tips from Hollywood's most successful fitness coaches. Sofi's step-by-step photographs demonstrate the best exercises for women for each muscle group. Her program is designed for strength and toning, because strong equals sexy. Then, Julia shows how to avoid all the common pitfalls when choosing good food and healthy eating. Believe it or not, no foods are off-limits-it's all about smart, clean choices. It all wraps up in "Bikini Boot Camp." This three-week training program is a focused effort for when you have a special goal in sight or need a kick start to get on your way to becoming the best version of yourself. This is not another diet book. This is about achieving your dream body while getting stronger, feeling healthier, and having a fun time doing it!

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Strong and Sexy

Autor Sofi Fahrman, Julia Fors

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 160

EAN 9781629144115

ISBN 1629144118

Libristo-Code 05335876

Verlag Skyhorse Publishing

Gewicht 572

Abmessungen 190 x 226 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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