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Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks. 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Stressfrei in 10 Minuten Heike Höfler
Libristo-Code: 01891253
Verlag Humboldt, Juli 2010
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen glauben wir zumindest. Heik... Vollständige Beschreibung
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Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und über all Ent spannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsprogramme haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Entspannungspausen im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

Schauspielerin & Polyglotte
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stressfrei in 10 Minuten
Autor Heike Höfler
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2010
Anzahl der Seiten 152
EAN 9783869103167
ISBN 3869103167
Libristo-Code 01891253
Verlag Humboldt
Gewicht 334
Abmessungen 145 x 214 x 9

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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