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Strength Training Past 50

Name: Strength Training Past 50
Brand: Human Kinetics Publishers
SKU: 09249338
Price: 22.69 EUR
Availability: InStock
Author: Wayne Westcott
ISBN: 9781450497916

Wayne Westcott

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 09249338

Verlag Human Kinetics Publishers, Mai 2015

Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, r... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 09249338

56 b

22.69 € inkl. MwSt.

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Strength training offers many benefits for active adults, including enhanced athletic performance, reduced risk of disease, and decreased symptoms of arthritis, diabetes and osteoporosis. This 3rd edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells and elastic bands plus 30 programmes for endurance, speed and strength.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Strength Training Past 50

Autor Wayne Westcott

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 272

EAN 9781450497916

ISBN 1450497918

Libristo-Code 09249338

Verlag Human Kinetics Publishers

Gewicht 570

Abmessungen 179 x 253 x 18

Kategorie

Sprach-Qualifier > Indoeuropäische Sprachen > Germanische und Skandinavische Sprachen > Englisch

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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