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STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power

Name: STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power
Brand: Hodder & Stoughton
SKU: 44721033
Price: 13.69 EUR
Availability: InStock
Author: Hailey Paige Magee
ISBN: 9781399731409

Hailey Paige Magee

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 44721033

Verlag Hodder & Stoughton, Mai 2024

Do you find it hard to say "no" to people? Do you tend to put others first? Do you feel guilty setti... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 44721033

34 b

13.69 € inkl. MwSt.

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Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

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Do you find it hard to say "no" to people? Do you tend to put others first? Do you feel guilty setting boundaries? If the answer to any of these questions is "yes", you may be a people pleaser.

People-pleasing is a widespread but misunderstood response to trauma. It can have a huge impact on your mental health, showing up in common psychological conditions including anxiety, co-dependence, and depression. Left unchallenged, people-pleasing habits can lead to chronic discomfort, exhaustion, and resentment.

In Stop People Pleasing, certified life coach Hailey Magee offers an action-based approach to breaking the people-pleasing pattern. Drawing on social science, psychological research, and coaching exercises, Magee gives you the practical tools you need to:

- Understand the origins of your people-pleasing
- Discover your own needs
- Set empowered boundaries
- Courageously advocate for yourself

With fresh insight, heartfelt empathy, and a keen personal understanding of the pitfalls of people-pleasing, Magee will help you to break free from the cycle, overcome your guilt, and reconnect with your own feelings, needs, and aspirations.

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name STOP PEOPLE PLEASING And Find Your Power

Autor Hailey Paige Magee

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 336

EAN 9781399731409

Libristo-Code 44721033

Verlag Hodder & Stoughton

Gewicht 448

Abmessungen 153 x 234

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Gesundheitspsychologie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Ratgeber: Familie und Partnerschaft

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