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Step Up!

Name: Step Up!
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 41903912
Price: 26.0 EUR
Availability: InStock
Author: Thomas Dold
ISBN: 9783840377945

Thomas Dold

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 41903912

Verlag Meyer + Meyer Fachverlag, April 2023

Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionier... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 41903912

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Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionierten Läufer:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Das Ziel des Buchs ist es, dem Leser neben dem theoretischen Wissen, praktische Tipps und Tricks mit an die Hand zu geben. Dazu gibt es zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos, sodass der freudige, anstrengenden Fortschritt auf die nächste Stufe leicht gelingt. Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprünge zudem wertvolle, neue Trainingsanreize für Sportler:innen und Trainer:innen. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke von Thomas Dold äußerst praxisnah und unterhaltsam.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Step Up!

Autor Thomas Dold

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 200

EAN 9783840377945

ISBN 3840377943

Libristo-Code 41903912

Verlag Meyer + Meyer Fachverlag

Gewicht 594

Abmessungen 165 x 240

Kategorie

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

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