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Stabilisationstraining mit der Blackroll

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Stabilisationstraining mit der Blackroll Christoph Lukas
Libristo-Code: 09149663
Verlag Books on Demand, Dezember 2014
Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfs... Vollständige Beschreibung
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Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen.§Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.§Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.§Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Stabilisationstraining mit der Blackroll
Autor Christoph Lukas
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 86
EAN 9783738609899
ISBN 373860989X
Libristo-Code 09149663
Verlag Books on Demand
Gewicht 113
Abmessungen 148 x 210 x 5

Kategorie

Medizin > Alternativmedizin
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