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Spring dich fit!

Name: Spring dich fit!
Brand: Meyer & Meyer Sport
SKU: 02437785
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
Author: Johannes Roschinsky
ISBN: 9783898998758

Gesund und schlank mit dem Minitramp

Johannes Roschinsky

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02437785

Verlag Meyer & Meyer Sport, Januar 2008

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02437785

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Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte. Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann. Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Spring dich fit!

Autor Johannes Roschinsky

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2008

Anzahl der Seiten 168

EAN 9783898998758

ISBN 3898998754

Libristo-Code 02437785

Verlag Meyer & Meyer Sport

Gewicht 406

Abmessungen 172 x 240 x 15

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten

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