Cuerpo Es Sabio, El

.La Dra. Rachel Carlton Abrams, líder en el campo de la medicinaintegrativa, cuenta con una larga experiencia en el campo de la saludfemenina..Basado en un enfoque rompedor que aborda la salud en su conjunto..Repleto de consejos y pautas específicas, ofrece los recursosnecesarios para expresar la versión más sana y feliz de uno mismo.Tu cuerpo te habla: aprende a escucharlo.Es la receta más eficaz para recuperar la salud, la energía y laalegría de vivir.Migra?as, cansancio, trastornos del sue?o, depresión, ansiedad,sobrepeso, alergias, pérdida del deseo sexual... Dos terceras partesde las mujeres acuden a la consulta del médico relatando alguno o latotalidad de estos síntomas. La medicina tradicional tiende aconsiderarlos problemas en sí mismos, cuando en realidad no son sinose?ales que nos envía el cuerpo para avisarnos de que algo no va bien: debemos escucharlas para atender a las verdaderas necesidades denuestro organismo. Rachel Carlton Abrams, médico de cabecera durante más de dos décadas y una eminencia en medicina integrativa, nos ofrece los recursos queprecisamos para descifrar los mensajes que nos envía el cuerpo y nospropone principios y prácticas, desde suplementos hasta ejerciciosmentales o consejos alimentarios, para alcanzar esa vida sana,equilibrada y vibrante que anhelamos. Empleando la inteligenciacorporal y siguiendo una serie de pautas sencillas de alimentación yestilo de vida, podemos mejorar y revertir dolencias que van desde elcolesterol hasta la diabetes, el sobrepeso o el dolor crónico.