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Sleep

Name: Sleep
Brand: Tomas Edwards
SKU: 35379682
Price: 14.59 EUR
Availability: InStock
Author: Terri Holmes
ISBN: 9781990268403

Terri Holmes

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 35379682

Verlag Tomas Edwards, Februar 2021

Many medical conditions are easier to deal with when they are discovered sooner. Sleep is also one o... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35379682

36 b

14.59 € inkl. MwSt.

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Many medical conditions are easier to deal with when they are discovered sooner. Sleep is also one of those things that has an enormous impact on your health and you certainly want to deal with anything that may be compromising the quality of your sleep.

Here is a preview of what you'll learn...

• The science of falling asleep

• Create a sleep-worthy bedroom

• Follow a sleep-friendly diet

• Exercise and meditate

• Indulge in quality evening "me" time

• And much more...

What is worse, some have become dependent on sleeping pills and other unnatural solutions. While such may provide temporarily relief, they will cause long-term harm on your mental and physical health.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Sleep

Autor Terri Holmes

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781990268403

ISBN 1990268404

Libristo-Code 35379682

Verlag Tomas Edwards

Gewicht 209

Abmessungen 127 x 203 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie > Entwicklungspsychologie

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