Sing-Gymnastics, Heft inkl. Audio-CD + App

Die Sing-Gymnastics sorgen mit ihrer musikalischen Bewegungsmotivation für Gesundheit, Wohlgefühl und gute Laune. Zum Einstieg in Unterricht, Meeting oder Chorprobe, als belebende Unterbrechungen von Lern-, Übungs- und Arbeitsphasen sowie als physische und psychische "Keep-fit-Impulse" für jedes Alter bringen die Songs Erfrischung und "Wellness" in wenigen Minuten.Die Notenausgabe bietet zu allen Songs Erläuterungen und Hinweise zur Bewegungsgestaltung, zahlreiche körperbezogene Übungen zur Einstimmung und Sensibilisierung und musikalische Impulse mit Begleitpatterns für einfache Liedbegleitungen.Die beiliegende CD setzt sich aus einem Audio-Teil mit gesungenen Aufnahmen - einfach zum Mitmachen und abspielbar auf CD-Player - und einem CD-ROM-Teil mit Videoclips zur Bewegungsgestaltung - abspielbar auf PC - zusammen.Die Wirkung ist ausgesprochen vielseitig: Vitalisierung bei körperlicher und geistiger Müdigkeit, Förderung der Sauerstoffzufuhr und Durchblutung, Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, Belebung des Zusammenspiels von linker und rechter Gehirnhälfte, Unterstützung einer guten Körperhaltung und Bewegungskoordination, Förderung der ganzheitlichen PersönlichkeitsentwicklungHier sehen Sie kurze Ausschnitte aus den folgenden Videos:Shoulder Boogie-WoogieUp and down in my moving trainKeep your body fitInhaltFasse deinen Kopf im NackenShoulder Boogie-WoogieMoving feet / Bewegte FüßeSchenkel, Bauch und PoKokosnuss-StepWalk, jump and wave your handUp an down in my moving trainEllbogen, hand und LuftklavierAlien ladies in the streetWer ist stärkerTurnende FingerSchenkel, Fuß und FerseKeep your body fitLet's keep fit