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Selbstverteidigung praventiv-offensiv-effektiv-realistisch

Name: Selbstverteidigung praventiv-offensiv-effektiv-realistisch
Brand: Books on Demand
SKU: 01812058
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: Norbert Stolberg
ISBN: 9783842381711

Norbert Stolberg

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01812058

Verlag Books on Demand, Februar 2016

S.M.A.R.T. Defence ist eine Form der Selbstverteidigung, wo das Wissen um Prävention, Aufmerksamkeit... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01812058

19.95 € inkl. MwSt.

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S.M.A.R.T. Defence ist eine Form der Selbstverteidigung, wo das Wissen um Prävention, Aufmerksamkeit, Kontrolle, Verhalten, Körpersprache und Psyche in ihrer Bedeutung gleichgestellt ist, mit den Techniken der Selbstverteidigung. Unzureichendes oder falsches Verhalten im Falle einer Selbstverteidigung, haben letztlich die gleichen negativen Konsequenzen, wie wenn ein Angriff nicht, oder fehlerhaft abgewehrt wird. Die elementaren Bestandteile von S.M.A.R.T. Defence sind: präventives Verhalten weiter entwickeln der natürlichen Aufmerksamkeit natürliche Reflexe nutzen und optimieren Umgang mit Angst, Adrenalin, Hemmschwellen Körpersprache beachten und verstehen Verhalten bei Bedrohungen erlernen von Verteidigungs- und Angriffstechniken StresstrainingDie Zahl der Hardskills" (Verteidigungs- und Angriffstechniken) im S.M.A.R.T. Defence ist, verglichen mit den klassischen Selbstverteidigungssystemen wesentlich geringer. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Keine Formen, artistische Tritte oder komplizierte Techniken. Je geringer die Zahl zu erlernender Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese intuitiv abzurufen.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Selbstverteidigung praventiv-offensiv-effektiv-realistisch

Autor Norbert Stolberg

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2016

Anzahl der Seiten 298

EAN 9783842381711

ISBN 3842381719

Libristo-Code 01812058

Verlag Books on Demand

Gewicht 535

Abmessungen 189 x 246 x 16

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

Sport und Freizeit > Kampfsport und Selbstverteidigung > Kampfsport

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Survival (Überlebenstraining)

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