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Science of Pilates

Name: Science of Pilates
Brand: Dorling Kindersley Ltd
SKU: 38989443
Price: 24.59 EUR
Availability: InStock
Author: Tracy Ward
ISBN: 9780241580578

Tracy Ward

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 38989443

Verlag Dorling Kindersley Ltd, Dezember 2022

Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 38989443

60 b

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Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. With insight into variations on the Pilates movements and a Q&A section that explores the science behind every aspect of the exercise system, look no further than Science of Pilates to achieve technical excellence in your practice and optimise the benefits of Pilates to your body and mind.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Science of Pilates

Autor Tracy Ward

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 224

EAN 9780241580578

ISBN 0241580579

Libristo-Code 38989443

Verlag Dorling Kindersley Ltd

Gewicht 672

Abmessungen 240 x 200 x 21

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen > Enzyklopädien und Nachschlagewerke > Nachschlagewerke

Medizin > Vorklinische Medizin, Grundlagenwissenschaften > Anatomie

Medizin > Vorklinische Medizin, Grundlagenwissenschaften > Physiologie

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